Transformez Votre Posture, Transformez Votre Vie
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Vous vous voûtez sans le sentir : votre quotidien reprogramme votre posture.
Vous commencez droit.
Puis vous plongez dans l’écran.
Sans vous en rendre compte, votre tête avance, vos épaules se ferment, votre dos s’arrondit.
Ce mécanisme vient de votre quotidien, pas d’un manque de volonté.
La science montre que:
Plus vous restez assis, plus la douleur de nuque augmente.
Au travail, nuque pliée, fatigue et stress jouent.
Le téléphone est pire que l’ordi.
Un siège aide, mais ne règle pas tout.
Plus vous restez assis, plus la douleur de nuque augmente.
Le téléphone est pire que l’ordi.
Au travail, nuque pliée, fatigue et stress jouent.
Un siège aide, mais ne règle pas tout.
Pourquoi il faut réapprendre a se tenir droit?
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Etape d'apprentissage
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Comment ca marche
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